Santé & bien être

Le top des adresses pour une manucure et pédicure à Montréal

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Après avoir essayé le pire, je peux enfin vous donner les meilleures adresses montréalaises pour aller se faire une manucure et pédicure ! Plus besoin de chercher dans l’annuaire, il suffit de lire ce court descriptif :

Comment garder la forme lors des changements de saison?

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L’hiver s’éternise, et pourtant, nous avons déjà l’espoir d’avoir un beau printemps. Après un début d’année étonnamment doux, les températures relativement hautes du mois de mars nous ont redonné du baume au cœur. Mais notre

Le Spinning, cette nouvelle mode fitness !

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Tout droit venu des Etats-Unis (plus précisément de Los Angeles), le spinning est une méthode d’entraînement sur vélo stationnaire, en groupe, devant un professeur qui dicte la cadence. Le spinning attire bien entendu les cyclistes,

Comment faire durer son bronzage ?

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Après un été ensoleillé et de longues séances à faire la crêpe pour acquérir une couleur miel, il est toujours frustrant de voir un travail de longue haleine disparaître en quelques jours ! Et pourtant,